《2021年最新版》全国のおすすめパーソナルジム!値段が安い・女性に人気などのジャンル別まとめ


今回は、おすすめのパーソナルジムを徹底検証!値段が安い、女性に人気など、各ジャンルに分けて全国のパーソナルジムを比較しつつ、良い口コミなどの多いおすすめのジムをご紹介していきます。これから入会を検討している方は、必見です。

[voice icon=”https://e-learningmuscle.com/wp-content/uploads/2020/11/spollup_logo.png” name=”spollup” type=”l”]たくさんありすぎてなにが特徴なのかよくわからないですよね?[/voice]

パーソナルジムとは

パーソナルジムとは、お客様ひとりに対し、専属トレーナーがつき、お客様が目指す理想の体型になるために必要なトレーニング方法や健康管理の仕方を個別指導するジムのことを指します。

パーソナルジムでは、プロの専属トレーナーからその人それぞれにパーソナライズされたトレーニングメニューを考案してもらったり、細やかなアドバイスを受けたりできるため、強力なサポートが得られます。

一方、通常のスポーツジムに比べると料金は高めの設定となります。その分、ご自身が納得いくまでコミットしてもらえることがポイントだといえるでしょう。

パーソナルジムのメリット・デメリット

ここで、パーソナルジムのメリット・デメリットについて見ていきましょう。

パーソナルジムのメリット

トレーニングの正しい姿勢を知ることができる

パーソナルジムでは、トレーニングの正しい姿勢をプロのトレーナーに直接指導を受けることができるため、自己流でトレーニングするよりも、間違いのない姿勢で運動ができます。姿勢が間違っていると、トレーニングの効果が得られない場合もあるので、この点は重要です。

自分に合ったトレーニングを選ぶことができる

パーソナルジムでは、自分に合ったトレーニング方法をプロのトレーナーが提案してくれるため、適切なトレーニングを選ぶことができます。自己流でトレーニングする場合は、メニューも全て自分で勉強して組まなければならないため、手間を省くことができるメリットがあります。

完全個室などでトレーニングマシーンを独占できる

パーソナルジムは、お客様のために完全個室やプライベートな空間を用意しているため、トレーニングマシーンを独占できるメリットがあります。一方、一般のジムの場合は、他の人も同じトレーニングマシーンを使うため、譲り合う必要が出てきます。

怪我などトレーニング中のリスクを下げられる

一般のジムでトレーニングをしている場合、重量のあるマシーンや器具を使用する際には、自己責任でのトレーニングとなります。その点、パーソナルジムであれば、プロのトレーナーがそばで見守ってくれるため、トレーニング中の怪我などを被る危険性を下げることができます。安心してトレーニングに集中できるのは大きなメリットだといえるでしょう。

トレーニング中に周りの目を気にする必要がない

パーソナルジムでは、トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるため、トレーニング中に周りの目を気にする必要がないメリットがあります。トレーニングし始めの頃は、すでにトレーニングに慣れている人が大勢いる場合、周りの目が思った以上に恥ずかしく感じるものですから、この点もパーソナルジムのおすすめポイントです。

食事のアドバイスやアフターフォローも受けられる

パーソナルジムには、トレーニング指導のプロだけでなく、食事指導のプロもいるため、適切な食事のアドバイスやアフターフォローなども受けられる点が大きなメリットです。一般のジムでは、あくまでもトレーニングマシーンを借りることができるのみで、食事の指導などを受けることはできません。効果的なダイエットやシェイプアップには食事管理が必要不可欠であるため、パーソナルジムのおすすめのポイントだと言えます。

パーソナルジムのデメリット

一般のトレーニングジムよりも料金は高めになる

パーソナルジムのデメリットとしては、一般のトレーニングジムよりも料金が高めになることです。しかし、先ほどのメリットの項目でお伝えしたとおり、一般のトレーニングジムでは受けることができない様々なサービス(トレーニング指導・プライベート空間でのトレーナーが・食事管理・アフターフォローなど)が受けられるため、それらの内容を考えれば、決して高額すぎるということはないレベルだと思われます。また、複数の料金プランを用意しているパーソナルジムも増えており、安い料金での体験やお試しプランを選べる場合もあります

通える回数や時間などが制限されることが多い

パーソナルジムのデメリットとして、通える回数や時間などが、契約時にあらかじめ制限されることが多いことが挙げられます。専属のトレーナーがつくため、トレーナーとのスケジュールを合わせる必要があり、仕事で多忙な方や、家事や育児で時間がなかなか取れない方には難しい場合もあるかもしれません。ただし、深夜や早朝から予約が可能なパーソナルジムもあるため、しっかりと探せば、条件に合ったジムは必ず見つかるでしょう。

パーソナルジムの値段・料金の相場とは?

パーソナルジムの値段・料金の相場については、基本的に週2回×2ヶ月をひとつのパッケージとして考えるプランが多く、平均20〜30万円前後はかかるケースが多数となっています。また、ほとんどのパーソナルジムでは、こちらの基本料金にプラスして、3〜5万円前後の入会金がかかります。

パーソナルジムに通う頻度はどれくらいがベスト?

パーソナルジムに通う頻度については、個人の運動の熟練度にもよるものの、トレーニングを受けて休養を取るサイクルを考えると、「週2回程度」が理想的であると考えられます。

トレーニングには、超回復と呼ばれる専門用語があり、筋力トレーニングによって筋繊維に傷をつけた場合、そこから回復する時間が必要であるという考え方があります。そのため、週2回程度の運動を行い、その他の日は筋肉の回復に充てるのがベストだということです。

なお、厚生労働省も、トレーニングの頻度は2〜3日に1度、週2〜3回程度が望ましい都推奨しており、「週2回程度=2ヶ月で16回程度」という頻度は、パーソナルジムでボディメイクを行うにおいて目指すべき回数であるといえるでしょう。

なお、各パーソナルジムも上記の頻度をベースにプランを用意していることが多いです。トレーニングは1ヶ月以内の短期集中よりも数ヶ月程度の継続が重要ですから、「週2回程度=2ヶ月で16回程度」という理想のトレーニング頻度は頭に入れておきましょう。

パーソナルジムのおすすめの選び方

パーソナルジムを選ぶ時のポイントは、以下の5つです。

トレーナーの質をチェックする

パーソナルジムを選ぶときには、トレーナーの質は必ずチェックしましょう。トレーナーとの相性は、その後のトレーニングを継続するモチベーションに直接かかわってくる重要なポイントです。そのため、ダイエットやボディメイクに関する知識が十分であるかどうかはもちろん、接客態度やコミュニケーション能力も重要な点だと言えます。パーソナルジムの体験を受ける時や、無料カウンセリングなどの際には、まずトレーナーの質をチェックすることを癖付けておくことをおすすめします。

同じトレーナーが継続してくれるのか、トレーナー交代は希望できるか確認する

パーソナルジムによっては、同じトレーナーが最初から最後まで指導してくれる場合と、途中で別のトレーナーに変更になる場合があります。頻繁にトレーナーが変わってしまうと、あなた自身がパーソナルジムの雰囲気に慣れるのに時間がかかってしまう恐れがあるほか、身体の特徴や癖、目指すべきゴールなどの確認をする手間がかかってしまいます。そのため、なるべく同じトレーナーが継続してくれるのか、トレーナー交代の際に配慮はしてもらえるかどうかなど、パーソナルジムの体験や無料カウンセリングの時にあらかじめ相談しておくようにしましょう。

また、一方で、あなた自身の意思でトレーナーを交代してもらえるのかどうかも確認しておくのがベストです。トレーナーも人間であるため、どうしても個人の相性が出てきます。万が一、ウマの合わないトレーナーだった場合に、あなたが申し出れば交代してもらえるのかどうかは、重要なポイントであると言えます。

トレーニング時間あたりの料金が適正かどうかを判断する

パーソナルジムは、先ほどもお伝えしたとおり、金額面では一般のジムに比べて割高となります。パーソナルジムを選ぶ際に、どうしても金額が気になる場合には、月額単位の料金ではなく、トレーニング時間あたりの料金が適正かどうか、割り出して計算してみましょう。そうすることで、月額料金の安さをPRしている割には、トレーニング時間あたりの料金はそれほど安くない、などの裏側の設定が見えてきます。

実際、月額料金が安めの設定の場合は、1回あたりのトレーニング時間が短く設定されているケースは多くあるため、念のため、トレーニング時間あたりの料金を計算しておくと、見た目の料金設定に惑わされずに選ぶことができます。

通いやすい立地かどうかを確認する

パーソナルジムを選ぶ時に忘れてはいけないのが、通いやすい立地かどうかを確認することです。あなたの家から通いやすい立地のパーソナルジムを選ばないと、継続するモチベーションに影響が出る可能性があります。たとえ料金が安かったとしても、通うのが遠かったり、行きづらい場所にあったりすると、パーソナルジムに継続して通えなくなることも考えられますので、価格帯だけでなく、立地も必ず視野に入れて選ぶようにしましょう。

アフターフォローや返金保証などの有無をチェックする

パーソナルジムによって、アフターフォローや返金保証などの有無は異なります。これらは重要なオプションであるため、なるべくどちらも付いているところを選ぶようにすると、万が一の時に安心できます。中には、半永久的にアフターフォローを行うことを契約してくれるパーソナルジムもありますので、パーソナルジム選びを行う際には頭に入れておくようにしてください。返金保証についても、該当する場合の詳細な条件も含めて、確認を忘れないようにしましょう。

パーソナルトレーナーを判断するポイント

良いパーソナルトレーナーかどうかを判断するポイントは、以下の3つです

トレーニング指導歴などの実績をチェックする

トレーナーの良し悪しを判断する際に、トレーニング指導歴の長さや、指導した生徒数など、実績をチェックしておくと安心できます。経験豊富なトレーナーの場合、あなたが痩せたい部位ごとのノウハウをしっかりと持っているため、効率的にダイエットやシェイプアップの成果を得られる可能性が高まります。

食事指導を行うトレーナーの場合は、管理栄養士などの有資格者であるかどうかも要チェックです。有資格者のトレーナーは基本的に勉強熱心な方が多いため、専門的な知識を余すことなく教えてくれるほか、細やかなアドバイスを受けられる期待もあります。パーソナルジムの体験や無料カウンセリングを受ける場合には、トレーナーの指導歴や資格の有無について、必ずチェックするように心がけてみてください。

相当時間の研修を受けていることをチェックする

パーソナルジムによっては、トレーナーになるために相当時間の研修を受けることを定めている場合があります。しっかりとした研修を受けているトレーナーであれば、知識不足である可能性は低く、安心してトレーニングのメニュー作成や栄養管理をお任せすることができます。トレーナーをどれほど厳選しているかについては、パーソナルジムの公式ホームページに詳しく載せている場合が多いため、パーソナルジム選びの際には必ずチェックしておくようにしましょう。

コミュニケーション能力は高いかをチェックする

パーソナルジムのトレーナーを判断する際に、非常に重要になるのがコミュニケーション能力の高さです。これは、必ずしも元気に明るく対応してくれれば良いトレーナーであるというわけではなく、あなたの望むトレーニングの成果にたどり着くための適切な指導を、適度な距離感で行ってくれるかどうかをチェックするようにしましょう。

必要以上にフレンドリーだったり、プライベートにまで踏み込んできたりするトレーナーだと、あなたがそういった接客を望んでいない場合は、トレーニング中にあまり落ち着かない気分になる可能性も考えられます。あらかじめ、パーソナルジムの体験や無料カウンセリングの際に、どのような接客を望んでいるのか、希望も明確に伝えた上で、適切な距離感で接してくれるトレーナーがいるかどうかをチェックするようにしてください。

[voice icon=”https://e-learningmuscle.com/wp-content/uploads/2020/11/spollup_logo.png” name=”spollup” type=”l”]ライフサイクルと強化ポイントを加味して最適なものを選ぼう![/voice]

全国の芸能人御用達!おすすめパーソナルジム



プライベートジム【RIZAP】

サイト 料金
無料カウンセリング受付中/ライザップ
348,000円〜(分割可能:2回目以降9,900円〜)
POINT

  • 専属トレーナーによるマンツーマン指導、食事やメンタル面も含めた総合的なマネージメント
  • 1日50分、週2回の無理のないトレーニング日程
  • 30日間の無条件全額返金保証

  

「結果にコミット」のキャッチコピーで芸能人御用達の有名なパーソナルジムといえば、RIZAP(ライザップ)でしょう。14万人のゲストに向き合ってきたRIZAPは、減量プログラム実績も日本一を誇るとされています。

専属トレーナーによるマンツーマン指導、食事やメンタル面も含めた総合的なマネージメント、無料カウンセリング、完全個室でのプライベートなトレーニングなど、これまでダイエットに成功できなかった人でも徹底的に自分と向き合って鍛えられる環境を整えてくれます。1日50分、週2回の無理のないトレーニング日程なので、適度なペースで続けることができます。30日間の無条件全額返金保証も備えていますので、安心してお申し込み可能です。


【BEYOND】パーソナルジム・プライベートジム

サイト 料金
BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!【BEYOND】
月額:80,000円〜
POINT

  • 選りすぐりの専属トレーナーを揃える
  • 東京・関西・札幌などに広く店舗展開中
  • 特別な食事指導も行っており、リバウンドしにくい痩せる習慣づくりをサポート

  

採用倍率50倍の高倍率を勝ち抜いた、選りすぐりの専属トレーナーを揃えるBEYONDは、芸能人御用達のおすすめパーソナルジムです。

東京・関西・札幌などに広く店舗展開を行なっており、さらに店舗拡大中。洗練された店内のプライベート空間は、ワークアウトを行うモチベーションアップにもつながります。炭水化物を取ってもいい、特別な食事指導も行っており、リバウンドしにくい痩せる習慣づくりをサポートしてくれます。


腹筋専門ジム【BOSTY】

サイト 料金
健康的で美しい美ボディを目指すなら”BOSTY”
10週128,000円〜、入会金30,000円〜
POINT

  • 美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジムとしてオープン
  • 完全オーダーメイドのプログラム
  • 完全予約制の個室トレーニングは深夜や早朝も対応可能

  

BOSTYは2015年2月に設立された、元ライザップトップトレーナーの阿部一仁が代表を務めるパーソナルジムです。

日本唯一の「美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム」としてオープンし、それ以来、芸能人・タレント・モデルなど、美しいボディづくりを必要とするプロフェッショナルの方々からも口コミで高い評判を得ているとのこと。多店舗展開されているマニュアルトレーナーによるマニュアル指導ではない、完全オーダーメイドのプログラムを適正価格で提供しています。完全予約制の個室トレーニングは深夜や早朝も対応可能であるため、好きな時間にトレーニングができます。

安くて便利!全国のおすすめパーソナルジムを地域別に紹介

関東でおすすめ!パーソナルジム

東京のパーソナルジム【グローバルフィットネス】

サイト 料金
【Global fitness(グローバルフィットネス)】
1ヶ月8回 88,000円〜(入会金込み)
POINT

  • 東京の一等地で「最高水準×最安値」をPR
  • 完全オーダーメイドパーソナルトレーニング
  • トレーニング後のプロテイン摂取指導、レンタルウェア・アメニティ・シャワールーム完備など万能

  

渋谷・新宿・銀座など、東京の一等地で「最高水準×最安値」をPRするグローバルフィットネス。完全オーダーメイドパーソナルトレーニング、食事指導、トレーニング後のプロテイン摂取指導、レンタルウェア・アメニティ・シャワールーム完備など、パーソナルトレーニングで必須の項目を全て抑えている万能なジムです。大手プライベートジムで店長を兼任し、年間200名以上のダイエット&トレーニングに携わったプロフェッショナルが監修する安心のメニューを実践できます。

東京のパーソナルジム【ミヤザキジム】

サイト 料金
痩せるだけじゃない、筋肉を付けるパーソナルジム【ミヤザキジム】
入会金20,000円+78,000円(8回)〜
POINT

  • 筋肉を付けるためのトレーニング指導をモットー
  • 大手パーソナルジムの半額程度という安めの料金設定
  • 出張パーソナルトレーニングも受け付け

  

痩せるだけじゃない、筋肉を付けるためのトレーニング指導をモットーとするミヤザキジム。大手パーソナルジムの半額程度という安めの料金設定でありながら、代表はトレーナー歴17年のベテラントレーナーが務めており、高品質なトレーニング器具を揃え、本格的なボディメイクを行うことができます。渋谷・新宿・池袋・五反田・武蔵小杉・自由が丘などにパーソナルジムを展開しているほか、出張パーソナルトレーニングも受け付けています。

東京の完全個室1on1ダイエットジム【Bodyke】

サイト 料金
しっかり食べながら、しっかり痩せる【Bodyke】
コース料金196,000円〜、入会金38,000円〜(分割可能:月額9,200円〜)
POINT

  • 無理な糖質制限・食事制限を実施しないトレーニングメニュー
  • 東京〜神奈川エリアに広く展開
  • キツいダイエットトレーニングに苦手意識がある方も安心

  

「家族に勧めたいパーソナルトレーニングジム No.1」「糖質制限なしパーソナルトレーニングジム No.1」「リバウンドしにくいパーソナルトレーニングジム No.1」の口コミを獲得 (2019年6月期、日本マーケティングリサーチ機構調べ)しており、ダイエットコンシェルジュ主催のベストジムアワードを2017・2019と二年受賞しているBodyke。無理な糖質制限・食事制限を実施しないトレーニングメニューを用意してくれるため、キツいダイエットトレーニングに苦手意識がある方も安心。秋葉原・六本木・池袋・立川・町田・本厚木など、東京〜神奈川エリアに広く展開するパーソナルジムです。

東海でおすすめ!パーソナルジム

名古屋のパーソナルトレーニングジム【アレスコ】

サイト 料金
名古屋のパーソナルトレーニングジム「アレスコ」
39,800円(2週間体験コース)
POINT

  • 食事指導に力を入れており、業界最長の永久リバウンドササポートを提供
  • 名古屋市内ではアクセス抜群の立地
  • 名古屋のオススメジムに毎年ランクイン

  

2018年度「ベストジムアワード受賞」、2019・2020年度「名古屋のオススメジムTOP3」、「名古屋のオススメジム厳選9ジム」にランクインしているアレスコは、東海地方でおすすめのパーソナルジムです。特に食事指導に力を入れており、業界最長の永久リバウンドササポートを提供しているため、トレーニング後に体重が戻ってしまうことを懸念する方も安心。名古屋市の金山・久屋大通・名古屋駅前などに店舗展開しており、アクセス抜群の立地のパーソナルジムです。

名古屋・全国展開中のダイエットパーソナルジム【CALORIE TRADE JAPAN GROUP】

サイト 料金
CALORIE TRADE JAPAN
130,000円(1ヶ月8回コース)
POINT

  • LINEによる食事管理・サポート
  • 全額返金保障、卒業後のアフターフォローなど、充実
  • 安い料金プランもニーズに合わせて多数揃える

  

名古屋・愛知(金山・緑区・瑞穂区・豊川市・東海市・豊田市・長久手市・岡崎市)および全国(広島・大阪京橋・北海道札幌・九州長崎)に展開中のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN GROUP。徹底したパーソナルトレーニングと、LINEによる食事管理・サポート、全額返金保障、卒業後のアフターフォローなど、充実した内容を抑えたトレーニングメニューを用意しています。より安い料金プランもニーズに合わせて多数揃えているため、お客様個人のトレーニングの求め具合にフィットしたプランを選ぶことが可能です。

関西でおすすめ!パーソナルジム

京都のパーソナルジム【Dand.A京都河原町店】

サイト 料金
短期間で確かな成果 プライベートジムDand.A
200,000円〜(全16回〜、2ヶ月)
※その他、ライトコース、ワンデイコースなどもあり
POINT

  • 一流建築デザイナーが内装・外装を手がけた店内は、業界トップクラスの空間設計
  • 1回ごとに通えるワンデイコースも限定で用意されパーソナルジム初心者でも安心
  • 西新宿・表参道・静岡にも店舗展開

  

Private Gym Dand.Aは、京都の中心地である河原町に出店するパーソナルジム。その他、東京の西新宿・表参道・静岡にも店舗展開をしています。一流建築デザイナーが内装・外装を手がけた店内は、業界トップクラスの空間設計で、トレーニングのモチベーションも上がります。京都河原町店では、1回ごとに通えるワンデイコースも限定で用意されており、パーソナルジム初心者でも安心して利用することができます。幅広いコース選択を望む方のニーズにも合ったパーソナルジムだといえるでしょう。

大阪・神奈川・東京のパーソナルジム【パームス】

サイト 料金
オフィシャルサイト 29,800円〜 入会金割引実施中
POINT

  • 有資格者のトレーナーによる本格的な指導
  • 基本料金が非常に安い設定で、テレビ・メディアなどにも取り上げられて話題
  • 大阪(心斎橋長堀・京橋・梅田・高槻)、神奈川(藤沢辻堂・湘南平塚)および東京(渋谷・六本木・新宿三丁目)にも展開

  

大阪(心斎橋長堀・京橋・梅田・高槻)に展開するパーソナルジム、パームス。その他、神奈川(藤沢辻堂・湘南平塚)および東京(渋谷・六本木・新宿三丁目)にも全国展開しています。有資格者のトレーナーによる本格的な指導を受けることができ、トレーニングマシンは大手ジムと同じものを使用することができるうえに、基本料金が非常に安い設定になっているため、パーソナルジム初心者でも安心してトレーニングを受けることができます。テレビ・メディアなどにも取り上げられて話題のパーソナルジムです。


中国・九州でおすすめ!パーソナルジム

九州・中国・東京のパーソナルジム【リタスタイル】

サイト 料金
リタスタイル
196,000円、入会金38,000円(分割可能:月額8,500円〜)
POINT

  • LINE@による食事管理
  • 大手のパーソナルジムよりもリーズナブル
  • 福岡3店舗(博多・天神・小倉)、熊本2店舗(上通・新市街)、鹿児島・長崎・岡山、東京3店舗(秋葉原・銀座・町田)と計11店舗展開中

  

福岡3店舗(博多・天神・小倉)、熊本2店舗(上通・新市街)、鹿児島・長崎・岡山、東京3店舗(秋葉原・銀座・町田)と計11店舗展開中の勢いのあるパーソナルジム、リタスタイル。完全個室のダイエットジムで、トレーナーは150時間以上の研修を乗り越えたプロフェッショナルのみを採用し、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けられるほか、LINE@による食事管理も実施しています。大手のパーソナルジムよりもリーズナブルな安い価格でトレーニングを受けたい方におすすめです。


全国どこでも受けられる!オンラインダイエット・トレーニング指導

全国どこでもOK、No.1オンラインダイエット【Plez(プレズ)】

サイト 料金
成功率95.7%のダイエット指導【Plez】
39,800円〜(2ヶ月)、入会金9,800円〜
POINT

  • NG食品がなく、続けやすい食事管理を受けられる
  • 自宅でトレーニングを続けられるオンライン方式
  • 20分×週2回の自宅トレーニング

  

「パーソナルジムでマンツーマンでのトレーニングを受けてみたいけれど、最寄りにパーソナルジムがない……」とお悩みの方におすすめなのが、オンラインダイエットを提供する【Plez(プレズ)】です。NG食品がなく、続けやすい食事管理を受けられるほか、20分×週2回の自宅トレーニングで、有酸素運動もないため、失敗しにくいダイエットを行うことができます。自宅でトレーニングを続けられるので、仕事が忙しい方や、子育てに時間がかかる方などにもおすすめできるオンラインダイエットです。料金もパーソナルジムと比べると安いため、価格帯がネックとなっていた方にもおすすめ。

全国の女性に人気!おすすめのパーソナルジム

女性専用マンツーマンボディメイクサロン【RIZAP WOMAN】

サイト 料金
【女性専用マンツーマンボディメイクサロンRIZAP WOMAN】
348,000円〜(分割可能:2回目以降9,900円〜)
POINT

  • 2ヶ月180食の徹底した食事制限のアドバイス
  • 脂肪燃焼効果の期待できる美容マシンによるトレーニング
  • それぞれのお客様のためにパーソナライズされたプログラムを作成

  

全国約14万人(2020年3月末実績)のRIZAPボディメイク実績から、それぞれのお客様のためにパーソナライズされたプログラムを作成。ダイエットに多種多様のお悩みを持つ女性向けに、最適なプログラムを提案し、人生最高の体にコミットすることをモットーにする【RIZAP WOMAN】(ライザップウーマン)。2ヶ月180食の徹底した食事制限のアドバイスと、筋肉だけのアプローチではない、脂肪燃焼効果の期待できる美容マシンによるトレーニングなど、女性の筋力と見た目の美しさ、お肌の艶やかさなどにもコミットする充実したメニューを取り揃えています。

おぜきとしあき監修女性専用ボディーメイクジム【ShapesGirl】

サイト 料金
女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】
300,000円〜(70日間、週2回)、入会金20,000円〜
POINT

  • 週2回30分の無理のないトレーニング
  • プロテイン、サプリメント、遺伝子検査キットなどの販売などは一切ナシ
  • 理想のスタイルを手に入れるためのテクニックを知りたい女性におすすめ

  

「シセトレ」の開発者である「おぜきとしあき」が監修する女性専用ボディーメイクジムとして、口コミやメディアで人気のShapesGirl(シェイプスガール)。トップモデルが持つ綺麗で痩せやすいノウハウを、一般の女性にも取り入れるトレーニングメニューを用意しており、週2回30分の無理のないトレーニングで、70日後にはシェイプアップしたボディを手に入れることができるプランを提供してくれます。パーソナルトレーニング以外に、プロテイン、サプリメント、遺伝子検査キットなどの販売などは一切なく、徹底してパーソナルジムトレーニングのみにこだわったプランニングを行います。ただ痩せるだけじゃない、理想のスタイルを手に入れるためのテクニックを知りたい女性におすすめのパーソナルジムです。

女性専用パーソナルジム/生涯オンラインサポート付き【OUTLINE(アウトライン)】

サイト 料金
オフィシャルサイト 168,000円(2ヶ月、16回)〜
POINT

  • 卒業後の生涯オンラインサポート付き
  • ベビーサークルあり
  • 大手よりリーズナブル

  

OUTLINE(アウトライン)の代表は、東証マザーズ上場の24/7workoutの創業メンバーで、8店舗の立ち上げを担当しており、トレーナー全員が年間200人以上の指導を行い、通算5,000人の指導実績があります。大手ジムでは展開していない卒業後の生涯オンラインサポート付きのコースが用意されており、完全個室の女性専用パーソナルジムとして、安心して利用できます。ベビーサークルも用意しているため、お客様の目の届く範囲内で、お子様を遊ばせながらトレーニングすることも可能。大手ジムよりもリーズナブルな安い値段でサービス提供をしている、女性専用パーソナルジムとしておすすめです。

まとめ:気になるパーソナルジムを見つけたら、まずは体験を!

今回は、値段が安い、女性に人気など、各ジャンルに分けて全国のパーソナルジムを比較しつつ、口コミなどの多いおすすめのジムをご紹介してまいりました。また、自分に合ったパーソナルジムの選び方や、トレーナーの良し悪しを判断する方法なども、詳しくお伝えしました。

気に入ったパーソナルジムを見つけた場合は、まずは無料カウンセリングを受けたうえで、体験コースやトライアルコースなどをお試ししてみてから、サービスに納得がいけば、入会手続きを行うようにするのがおすすめです。

パーソナルジムは、一般のジムに比べると値段も高めの設定であるため、ぜひとも後悔のない選択をして、あなたが理想とするボディメイクを実現しましょう。この記事を参考にしていただきつつ、あなたのニーズに合ったパーソナルジムをぜひとも探してみてください。

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[voice icon=”https://e-learningmuscle.com/wp-content/uploads/2020/11/spollup_logo.png” name=”spollup” type=”l”]株式会社スポルアップ
月間20万UU、50万PVのインターネットトレーニングメディアを運用。
野球やサッカーなどの各種スポーツトレーニングだけではなく、筋トレや食事管理などの身体つくりに関する記事も得意とする。[/voice]